相談

2020年8月26日

相談

友人や家族、職場の人などに話せなくて、一人でモヤモヤしていることありませんか?

私も仕事の問題で誰にも相談ができずに、ずっと一人で悩んでいた時がありました。

話しても誰からも理解は得られないと諦めてしまって一人で抱え、本当に辛く苦しい時期を過ごしたことがあります。

そんな時は、利害関係の無い第三者に話しをすると良いでしょう。

穏やかに自分らしい毎日を過ごすために、世間話をする感覚で気軽に利用して頂けると嬉しいです😃

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相談することのメリット

コーチング相談

利害関係の無い第三者へ話すことのメリットは、大きく3つあります。

  • 自分の身の回りで発生している状況を、客観的に知ることができる
  • 自分とは異なる視点で考えることができる
  • 人に話すことにより、気が楽になる

自分の状況を客観的に知る

自分の悩んでいることを人に話しする前は、意外と頭の中がぐちゃぐちゃになっている時があります。私もそうです😅

断片的にお話頂くことで、傾聴と要約のスキルを用いて、あなたのお話の要点をまとめていきます。そうする事で頭の中が整理され、ご自身の状況を客観的に把握する事ができます。

小高い丘に登って、あなたの悩み全体を見渡すイメージです。

自分とは異なる視点で考える

悩んでいる最中は思いつめてしまい、視野が狭くなりがちです。

お話を伺う中で要点をまとめ、ご自身の状況を客観的に把握したのちに、第三者の視点で質問をします。

新しい視点で物事を捉える事で、悩み解決の糸口が見つかるかも知れません。

一つの「悩み」「問題」を、あなたの視点、あなたの周囲の視点、私の視点で確認していくイメージです。

人に話すことで、気が楽になる

自分とは利害関係の無い第三者に話をする…相談が終わった時点で、肩の力が抜けて、少し気が楽になっている事に気づくでしょう。

想い悩んでいたことが、実は大したことなかった…なんて事もあります。

相談できない内容

相談不可

気軽に利用していただきたい反面、ご相談できない内容もあります。

  • 急を要する内容
  • 公序良俗に反する内容
  • 判断や解決策を求める内容

これらは、専門の機関にご相談頂くよう、お願い致します。

ご相談可否が判断つかない場合は、お問い合わせフォームからご連絡ください。

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