モヤモヤと心が落ち着かない時ってありますよね。
そんな時、私は誰かに自分の話を聞いて貰うようにしています。
頭の中がごちゃごちゃしている時は雑談から始めて、今の状況や自分の気持を話していくことによって心が落ち着き、次第に思考が整理されます。特にマイコーチと話している時は、安心感だったり一歩を踏み出す勇気を貰えたりします。
コーチングはあなたの心を整え、あなたが自分らしく前へ進むための一助となるでしょう。
「未来は今の延長にある」
あなたのはじめの一歩を、一緒に見つけましょう。
自分と向き合う時間をつくり前進する
コーチングを受けていると頭の中に漂っていたモヤモヤがパッと晴れたり、物事が動き出したことを実感をする瞬間があります。継続的にコーチングを活用する事で大きな推進力につながるでしょう。
なぜならば、セッションで一緒に決めた小さな行動を、次のセッション時に振り返る事により、一歩でも半歩でも確実に前進させていくからです。
たとえば1回限りで終えた場合、自分で振り返りをしっかり行わないと変化が得られない事があります。
もしコーチングを継続的に活用していた場合は、「コーチと振り返りをする時間」を強制的、かつ定期的につくるため、あなたの目標や目指す姿に向かって、意識と行動を継続できます。また、定期的に「自分の内面を、普段の生活に関わりのない第三者に吐き出す」ため、気持ちが楽になったり安心感や癒やしを得ることができます。
自分と向き合う時間を定期的につくる。
だからこそ、継続利用することを推奨しています。クライアント傾向としては、6ヶ月以上実施すると、前進していると感じられる事が多いようです。
体験セッション
「自分にコーチングは役立つのか？」
「コーチとの相性はどうなのか？」
特にコーチングが初めてだと不安も多いかと思います。不安を解消するための体験セッション（オリエンテーション含む）をご用意しています。検討の材料としてご活用ください。
セッションメニュー
パーソナルコーチングの実施方法は、Skypeによるオンラインでも対面でも可能です。下記メニューを基本に、セッション時間などをご相談でカスタマイズする事も可能です。
お支払いは、ご連絡頂いたE-mail宛に請求書を送信致します。（銀行振り込み）
コーチング
| 継続 ※1 | \11,000- / 60分 |
| 単発 | \13,200- / 60分 |
| 体験 ※2 | 無料 / 45分 |
※1 継続は初回契約2週間×6回の3ヶ月以上。その後は1ヶ月単位での契約となります。チャットサポートのサービスが内包されます。時間の前後調整によるご相談可能です。
その他
| チャットサポート（1日1往復まで） | \3,300-（月額） |
| お会いする（オプション） | \2,200-／横浜駅周辺以外は、別途実費（交通費・場所代）を頂戴します。お茶代はお互いに自費とさせて頂きます。 |
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