仕事の悩み相談
あなたは今、どんな悩みを抱えていますか？
株式会社ネクストレベルと株式会社NEXERが調査した「仕事の悩み調査（2022年、2023年）」では、主に下記の悩みがランクインしていました。
- 給与が少ない
- 社内の人間関係（上司・同僚・部下）
- 将来への不安（個人・会社の将来性、安定性）
- 休みが少ない
- 昇進できない、評価されない
- 仕事内容が合わない、経験やスキルがない
他にも社内いじめ、パワハラ、セクハラ、育児・介護と仕事、治療と仕事など、仕事を中心とした悩みは尽きないですよね。
そんな時、あなたは誰に相談していますか？
多くの人は家族、友人、同僚に相談すると思いますが、キャリアコンサルタントへ相談するのも良い選択肢の一つです。
なぜならば、あなたの悩みを解決する各種支援や関係する法律など、幅広い知識を持っています。時として周囲に相談を躊躇う内容もあるかも知れませんが、キャリアコンサルタントには守秘義務（職業能力開発促進法 第三十条の二十七）がありますので、話の内容が第三者に漏れる心配はありません。
厚生労働省では、カウンセリングを受けるメリットとして下記を挙げています。
- 話をしっかり聞いてもらえる
- 自分の考え方のくせや意外な長所に気づくことができる
- 今抱えている問題を整理できる
- 考え方をポジティブに切り換えられる
- 人とうまく付き合うための自分なりの方法を見つけられる
- 人として成長できる
あなたの話しやすい順番や内容から話すことで、一緒に問題を把握して、解決へ向けた必要な行動を見出していきます。
支援者を上手に活用して、一歩でも半歩でも前進して貰えればと思います。
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「働く」だけがキャリアじゃない
まず最初に皆さんにお伝えしたいことは、「キャリアとは、仕事だけではなく生きることすべて」ということです。
つまり何が言いたいのかというと、「人生において、仕事がすべてではない」という事です。
多くの人がそうであるように、一日24時間の中で仕事をしている時間は約8時間です。三分の一にすぎません。他の時間はあなたの時間です。されど三分の一の時間を仕事に費やしています。
この仕事の時間をどのように捉え、定義し、過ごしていくのかは、あなたに選択権があります。まずはこの事を強く意識して欲しいと思います。
この本にその一文が記載されていて、本当にその通りだなと思いました。個人的には大好きな一文で、とても勇気づけられました。オススメの一冊です。